Für Unternehmen

Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind ein wichtiger Faktor für ein erfolgreiches Unternehmen. Leuchtstern unterstützt Sie bei der Gesundheitsprävention und der Burnout-Prophylaxe, stärkt das Stressbewältigungspotential und die Lebensfreude Ihres Personals.

Die Vorträge und Trainings werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und für Sie zusammengestellt. Vom 30-minütigen Vortrag über einen Kursworkshop zum Tagesseminar oder zu mehrwöchigen Kurzsequenzen – alles ist möglich.

Mögliche Inhalte sind:

  • Mindfulness@work
    Durch Achtsamkeitstraining wirkungsvolle Veränderungsmöglichkeiten aus der Stress- und Burnoutfalle finden
  • Erkennen der eigenen Stressauslöser und -reaktionen
  • Finden und stärken der eigenen Ressourcen
  • Abbau von Stressverstärkern
  • Resilienz
  • Burnout-Prophylaxe
  • Mindset
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

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