Stressreduktionstage

Auszeit
in Valbella

Auftanken. Sein. Geniessen.
25. bis 28. September 2020

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8-Wochenkurs MBSR

Stressreduktion durch Achtsamkeit
Mindfulness-Based Stress Reduction

Morgen- und Abendkurs in Zumikon
Start Mittwoch, 29. April 2020

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8-Wochenkurs MSC

Achtsames Selbstmitgefühl
Mindful Self-Compassion

Abendkurs in Zürich
Start 25. Februar 2019

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